• Endocrinologia Dra. Claudia Yamazaki

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  • Cuidar da sua saúde é cuidar de você

Dra Claudia Yamazaki

Endocrinologista - CRM 81989
endocrino@claudiayamazaki.com.br

Título de especialista pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Mestre em Endocrinologia pela Universidade Federal de São Paulo com sua tese: “Incidência de malignidade em doença nodular tireoidiana com baixa suspeita clínica”.

 

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    Quer emagrecer definitivamente? Então seguem 5 passos para evitar o efeito Sanfona! 1- Tome uma decisão e faça um trato com você mesma. Faça uma reflexão de quais serão os seus ganhos ao emagrecer. Ficar bonita, sentir-se bem, ter mais saúde, ter mais disposição, viver mais. Crie este mindset positivo. 2- Não radicalize! De vez […]

  • Dicas para os Diabéticos na Páscoa

      Quem tem diabetes não precisa passar vontade de comer chocolate na Páscoa. Vamos dar aqui algumas dicas para você poder aproveitar esta guloseima, o segredo é não abusar! Os chocolates ao leite e branco têm um teor de açúcar mais alto você pode comer com muita moderação. Um pedacinho de vez em quando pra […]

  • Conheça 6 Mitos e Verdades sobre diabetes

    Muito se fala sobre o diabetes, mas você sabia que esta doença grave atinge 8,9% da população brasileira? O Diabetes é uma condição na qual o organismo não produz insulina ou é insensível à sua ação, o que faz com que as taxas de açúcar no sangue aumentem. O número de brasileiros com diabetes cresceu […]

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  • O Sono e a Obesidade

    Embora não seja o único, e nem o principal fator, pesquisas comprovam que noites mal dormidas podem, a longo prazo, fazer o ponteiro da balança subir contribuindo para o aumento da taxa de obesidade. Quanto menos e mal se dorme, maior a tendência ao aumento de peso . Mas, e quem já está na condição de sobrepeso, […]

  • Cirurgia Bariátrica

    O que é  cirurgia bariátrica? A Cirurgia Bariátrica, popularmente conhecida como cirurgia de redução do estômago é  uma plástica feita no estômago que tem por finalidade a redução de peso em pessoas com o IMC (Índice de Massa Corpórea) muito elevados e no auxílio a tratamento de doenças causadas pela obesidade. Em quais casos é […]

  • Como Envelhecer com Saúde e com Qualidade de Vida

    Atualmente quem nasce no Brasil tem expectativa minima de vida de 74,6 anos, índice apontado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A partir da terceira idade o corpo sofre mudanças no sistema imunológico, e o organismo fica mais vulnerável a algumas doenças. Mas, se adotados métodos preventivos no dia a dia, as chances de se […]

  • Osteoporose e a Alimentação

    Osteoporose e Alimentação O que é osteoporose? A osteoporose é uma doença caracterizada pela baixa densidade dos ossos, o que leva a um aumento do risco de fraturas.  Ela  aparece de maneira silenciosa sem sintomas ou sinais como, por exemplo, dor ou dificuldade de andar. Por isso é comum  o diagnóstico ser feito  somente após […]

  • Conheça os Alimentos Funcionais

    O que são e para que servem os Alimentos Funcionais? Conhecidos como “Promotores de Saúde”,  os alimentos funcionais contém ingredientes que podem produzir efeitos metabólicos, fisiológicos e benéficos a saúde, contribuindo assim para a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas como câncer, obesidade, diabetes, disfunções intestinais, disfunções hormonais ou  colesterol e triglicérides elevados. É preciso ter consciência de que alimentos funcionais não são […]

  • 3 Dicas Básicas para Começar a Emagrecer e Ter Saúde

    Mexa-se! Que tal adquirir o hábito de exercitar-se para emagrecer, evitar várias doenças no futuro e viver mais? Comece escolhendo um tipo de exercício que lhe dê prazer, por exemplo, caminhada, corrida, bicicleta, natação, tênis, boxe. Comece a praticá-lo na intensidade indicada pelo seu médico e com regularidade… Não tem mais desculpa para adiar o […]

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