Conheça 6 MITOS e VERDADES sobre diabetes

Conheça 6 Mitos e Verdades sobre diabetes

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Muito se fala sobre o diabetes, mas você sabia que esta doença grave atinge 8,9% da população brasileira? O Diabetes é uma condição na qual o organismo não produz insulina ou é insensível à sua ação, o que faz com que as taxas de açúcar no sangue aumentem. O número de brasileiros com diabetes cresceu […]

Entenda a Reposição Hormonal na Menopausa

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A menopausa é uma das fases pela qual a mulher passa durante a sua vida. Geralmente esse ciclo começa após os 40 anos de idade e é marcada principalmente pelo fim da menstruação. Ela ocorre porque os ovários diminuem a produção do estrogênio e progesterona, acabando assim com a ovulação e consequentemente, com a menstruação. […]

O Sono e a Obesidade

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Embora não seja o único, e nem o principal fator, pesquisas comprovam que noites mal dormidas podem, a longo prazo, fazer o ponteiro da balança subir contribuindo para o aumento da taxa de obesidade. Quanto menos e mal se dorme, maior a tendência ao aumento de peso . Mas, e quem já está na condição de sobrepeso, […]

Cirurgia Bariátrica

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O que é  cirurgia bariátrica? A Cirurgia Bariátrica, popularmente conhecida como cirurgia de redução do estômago é  uma plástica feita no estômago que tem por finalidade a redução de peso em pessoas com o IMC (Índice de Massa Corpórea) muito elevados e no auxílio a tratamento de doenças causadas pela obesidade. Em quais casos é […]

Como Envelhecer com Saúde e com Qualidade de Vida

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Atualmente quem nasce no Brasil tem expectativa minima de vida de 74,6 anos, índice apontado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A partir da terceira idade o corpo sofre mudanças no sistema imunológico, e o organismo fica mais vulnerável a algumas doenças. Mas, se adotados métodos preventivos no dia a dia, as chances de se […]

Osteoporose e a Alimentação

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Osteoporose e Alimentação O que é osteoporose? A osteoporose é uma doença caracterizada pela baixa densidade dos ossos, o que leva a um aumento do risco de fraturas.  Ela  aparece de maneira silenciosa sem sintomas ou sinais como, por exemplo, dor ou dificuldade de andar. Por isso é comum  o diagnóstico ser feito  somente após […]

Conheça os Alimentos Funcionais

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O que são e para que servem os Alimentos Funcionais? Conhecidos como “Promotores de Saúde”,  os alimentos funcionais contém ingredientes que podem produzir efeitos metabólicos, fisiológicos e benéficos a saúde, contribuindo assim para a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas como câncer, obesidade, diabetes, disfunções intestinais, disfunções hormonais ou  colesterol e triglicérides elevados. É preciso ter consciência de que alimentos funcionais não são […]

3 Dicas Básicas para Começar a Emagrecer e Ter Saúde

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Mexa-se! Que tal adquirir o hábito de exercitar-se para emagrecer, evitar várias doenças no futuro e viver mais? Comece escolhendo um tipo de exercício que lhe dê prazer, por exemplo, caminhada, corrida, bicicleta, natação, tênis, boxe. Comece a praticá-lo na intensidade indicada pelo seu médico e com regularidade… Não tem mais desculpa para adiar o […]

Atividade física diminui o risco de câncer de mama na pós menopausa

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Evidências epidemiológicas sugerem uma associação inversa entre atividade física e risco para o câncer de mama na pós-menopausa. Se existem associações para atividades moderadas, como caminhadas, e se as associações diferem pelo status de receptor de estrogênio (ER), índice de massa corporal (IMC, kg/m²), ganho de peso na idade adulta ou uso de hormônios na […]

Atividade Física na Infância é Fundamental

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“A criança que pratica atividade física tem uma melhor qualidade de vida e leva isso para a vida adulta.” É fato que o índice de obesidade infantil tem aumentado nos últimos anos. De acordo com dados do IBGE, no Brasil, nos últimos 30 anos aumentou em 35% a proporção de crianças e adolescentes acima do […]

 

Dra Claudia Yamazaki

Endocrinologista - CRM 81989
Especialista em Doenças da Tiroide

endocrino@claudiayamazaki.com.br

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