Dislipidemia, o que é e como prevenir

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Dislipidemia é o nome dado a todas as doenças relacionadas a níveis altos de gordura no sangue.  A causa pode ser genética,  secundária a outras doenças (como diabetes, obesidade, hipotireoidismo), ou medicamentosa.

 

Colesterol e triglicerídeos são os lipídeos mais conhecidos, existem vários  tipos de dislipidemia , sendo os principais :

  • Hipercolesterolemia , colesterol alto
  • Hipertrigliceridemia, triglicérides alto
  • Hiperlipidemia mista, colesterol e triglicérides altos
  • HDL baixo,  caracterizado pela queda do colesterol bom

 

Por que é importante incluir a dosagem de colesterol e triglicerídeos nos exames de check up?

 

Estas doenças quando não tratadas levam a formação de placas de gorduras nas artérias  e os desfechos mais temíveis são:

  • Infarto do miocárdio
  • Acidente vascular cerebral , conhecido como derrame.
  • Concentrações elevadas de triglicerídeos podem causar Pancreatite aguda.
  • Altas concentrações de LDL podem causar Arco Corneano, Xantelasmas tendinosos e Xantomas tendinosos, encontrados nos tendões do calcâneo, nos cotovelos e joelhos e sobre as articulações.

Estas doenças quando não tratadas levam a complicações que impactam a qualidade de vida do paciente, sendo q algumas podem ser fatais.

Estudos têm mostrado que as placas de gordura nas artérias  começam ainda na juventude, a estimativa é de que, aos 20 anos, cerca de 20% das pessoas estarão afetadas de alguma forma. Os principais fatores que colaboram para esse índice alarmante são: o  sedentarismo; os alimentos abundantes em gordura e açúcar ;a obesidade; o estresse; e o tabagismo.

Mas é possível prevenir  as dislipidemias começando pelos hábitos saudáveis:

– praticar atividade física regularmente;

– reduzir alimentos de origem animal principalmente carnes vermelhas e miúdos;

-evitar embutidos e queijos amarelos;

-evitar frituras;

– não abusar em massas e doces;

-ingerir mais vegetais e fibras;

-não abusar em bebidas alcoólicas;

– não fumar.

Não havendo melhora mesmo com as mudanças de hábito, é indicado o uso de algum fármaco para equilibrar os lipídeos no sangue, sempre com indicação médica.

 

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Dra Claudia Yamazaki

Endocrinologista - CRM 81989
Especialista em Doenças da Tiroide

endocrino@claudiayamazaki.com.br

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