Autoexame de Tireoide

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NESTA SEMANA INTERNACIONAL DA TIREOIDE vamos ensinar como fazer o autoexame de tireoide. Trata-se de um procedimento simples e importante para ser inserido na sua rotina, e serve para detectar nódulos dos quais 5% podem ser maligno. Caso você encontre alguma saliência no exame não precisa entrar em pânico. A orientação é procurar um especialista […]

Andropausa, quais seus sintomas e tratamentos?

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Com o envelhecimento, tanto homens quanto mulheres sofrem alteração nos níveis hormonais, no caso feminino temos a Menopausa, e no masculino a Andropausa, porém, existem diferenças. Nos homens, essa alteração ocorre do hormônio Testosterona, este processo é variável e pode ocorrer de maneira mais acelerada em alguns levando ao quadro de Andropausa. Com a Diminuição […]

Como evitar o Efeito Sanfona

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Quer emagrecer definitivamente? Então seguem 5 passos para evitar o efeito Sanfona! 1- Tome uma decisão e faça um trato com você mesma. Faça uma reflexão de quais serão os seus ganhos ao emagrecer. Ficar bonita, sentir-se bem, ter mais saúde, ter mais disposição, viver mais. Crie este mindset positivo. 2- Não radicalize! De vez […]